年齢を重ねるにつれて、肌のコンディションが気になりますよね。
本日は、老若男女問わず注目のエイジングケアについてご紹介します。
エイジングケアとは?
年齢と肌の状態に応じたお手入れをすることです。
年齢を重ねると、乾燥、キメの乱れ、ハリ不足など、肌のお悩みが増えていきます。
エイジングケアをすることで、肌本来の美しい状態を保つ効果が期待できます。

アンチエイジングとは?
エイジングケアと同様の意味で使われがちなアンチエイジング。
アンチエイジングは、老化に抗うという意味があり、外科的美容施術や美容整形などの医学的方法によって、人工的に肌を変える場合に使われることが多いです。

スキンケアとの違いは?
エイジングケアは、特に加齢による肌の悩みに対応したお手入れのこと。
スキンケアは、年齢に関係なく肌をお手入れすることをいいます。

エイジングケアは何歳から始めればいい?
50代から?40代から?20代から始めないと?!
エイジングケアは年齢によって始めるものではありません。
肌の状態に変化を感じ始めたタイミングで始めるのが効果的です。
特に、以下の変化が指標になります。
- シワが目立つ(目元、口元、額、首など)
- シミが増えた(数、大きさ、色の濃さ)
- 肌にハリがなくなってきた(たるみ、ほうれい線が目立つ)
- 肌がくすんできた(化粧ノリが悪い)
- 毛穴が目立ってきた
- 肌が乾燥しやすくなった
- 表情がさえない(目の下のクマが気になる)
個人差はありますが、20代後半から30代にかけて、肌の変化が現れやすくなります。
さすがに20代から…と思ってしまいますが、エイジングケアは早く始めても問題ありません。
逆に、肌の変化に気づかずにエイジングケアを始めるのが遅いと、肌荒れが続いたり、ケアしても効果が実感しづらくなるかもしれません。

肌に変化が現れる原因とは?
① 紫外線

紫外線は、肌を日焼けさせるだけではなくシミ、シワ、たるみの原因になります。
必要以上に紫外線を浴びると、メラニン色素が過剰につくられ、肌に蓄積していきます。過剰に生成されたメラニン色素は、体外に排出されずに色素沈着を起こして、シミになって残ります。
また、紫外線を長時間浴びることで、肌表面だけでなく真皮の深い部分までダメージを受け、シワやたるみの原因になります。
② 乾燥

肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなります。結果、肌の水分も保ちにくくなることで、ハリや潤いがなくなったり、小じわが目立ったりなどの肌トラブルが生じます。
エイジングケアの方法とは?
具体的なエイジングケアの方法をご紹介します。
① 紫外線対策
日焼け止めを塗るだけではなく、日傘や帽子などで徹底的に紫外線対策をしましょう。紫外線は、季節や天候に関わらず降り注いでいるため、常に紫外線対策を心がけてみてください。

② 保湿ケア
肌の潤いは、年齢を重ねるにつれ低下していき、肌の水分が蒸発しやすくなります。
化粧水やフェイスマスクなど、保湿効果が高いものを選びましょう。
最後に、肌に補給した水分を逃がさないように、乳液やクリームでカバーしましょう。
肌が乾燥したままだと、刺激を受けやすく、シワやハリ不足など、様々な肌トラブルの原因になります。エイジングケアの効果を高めるにも、保湿を重視しましょう。

他にも、「マッサージをして血行を促進する」「バランスのとれた食事をとる」「こまめに水分補給をする」「十分な睡眠をとる」など。
スキンケアだけではなく、規則正しい生活、食習慣を含めた生活全体を整えることで、エイジングケアの効果が期待できます。
カラダのエイジングケアは下着で…
顔のエイジングケアと比べてカラダのケアは後回しになりがち…。
毎日身に着ける下着インナーで、ボディラインを整えたり、肌トラブルを予防しましょう。
垂れ胸・たるみ尻ケア♪スーピマコットンシリーズ
コットンの中で最高級の品質を誇る、スーピマコットン使用。敏感肌にもやさしく、柔らかなストレッチ性のある生地で、フィット感を重視したパータン設計にこだわっています。
スーピマコットン 超立体ハーフトップブラ&ショーツセット

スーピマコットン 超立体ショーツ(ハイウエスト)

元祖着るだけスキンケア♪米ぬか保湿シリーズ
日本古来から伝わる天然の米ぬか美肌成分を、そのまま繊維に練り込んだ「米ぬか繊維SK」使用。カラダの水分を逃さず、保湿効果が高いため、乾燥からお肌を守ります。
肌ストレスを徹底的に無くした縫製仕様で、刺激が少なく、敏感肌の方もあんしんです。
米ぬか保湿 ソフトブラ

米ぬか保湿 長袖インナー&レギンスセット

オールシーズンなめらか素肌♪ルナセル保湿シリーズ
コラーゲン(動物性たんぱく質)とセルロース(植物由来繊維)の良さを1つに合わせたハイブリッドレーヨン使用。コラーゲンが潤いのある健康的な肌を保ち、ハリと弾力の効果が期待できます。
夏すずしく、冬あったかい、オールシーズン対応素材。消臭機能も検証済です。
ルナセル保湿 カップつきタンクトップ

ルナセル保湿 長袖インナー&レギンスセット

天然のUVカット&調湿効果♪シルク100%シリーズ
絹の成分は18種類のアミノ酸を含むタンパク質で、ヒトの肌に最も近い天然繊維。天然のUVカット機能でお肌を紫外線から守ってくれます。
吸湿性は綿(コットン)の約1.3~1.5倍、放湿性は約1.5倍。余分な湿気だけをなくして適度な水分量をキープ。天然の保湿成分が肌の潤いを保ち、乾燥や静電気を起こりにくくします。
シルク100% モールドブラ&ショーツセット

シルク100% インナースリップ

まとめ
自分の肌の変化に気づくことからはじまるエイジングケア。
年齢に合わせて、肌本来の美しさを保つためのケアですが、食生活や生活習慣の改善など、健康にもつながるため、できることから少しずつ始めてみましょう。
エイジングケアの関連コラムはこちら





コメント