冷え対策：hietori

冷えは万病の元、女性の大敵。身体が冷えて良いことなんて1つもありません。 本日は、みんな気になる！リアルな冷え対策について。敏感肌の方が多いボディヒンツユーザーさまは、どんな冷え対策をしているのでしょうか？ 極寒の冬はもちろん、夏の冷房など...

冷房による夏の冷え性にお悩みの方必見！飲むだけ簡単！冷え性改善に効果的な飲み物をご紹介。下半身が冷えると血行不良を引き起こし、むくみの原因にもなります。水分補給も兼ねて、効率的に夏の冷え性対策はじめませんか？

寒くて眠れないとき、靴下を履いて寝ていませんか？実は冷え性を悪化させているかもしれません！寝るときの冷え対策のキーワードは・寝る前に・天然素材・レッグウォーマーの3つ。正しい冷え対策で寒い季節もぽかぽか安眠。

桜も咲き始め、暖かい日が少しずつ増え、春を感じられるようになってきました。春は1年の中で一番寒暖差が激しく、日中と夜の寒暖差が10℃以上になる日もあります。 服装選びも難しく、外でお花見をしていると体が冷えてしまう経験がある方も多いのではないでしょうか。暖かくなり薄着になる春先は、厚着をしている冬よりもうっかり体を冷やしてしまいがちです。春でも身体を冷やさないように、しっかり防寒対策を行っていきましょう。

冷えは身体の不調に繋がり、免疫力も低下するため病気にかかりやすくなります。そんな冷えを解消してくれるのが「温活」。どこから冷えるのか、自分の冷えタイプを知り、温活グッズで効率的に冷えを改善できます。毎日続けることが大切な温活。生活に手軽に取り入れられる温活グッズを選び実践していきましょう。