インナービューティー：Inner Beauty

ダイエットにも効果的抜群？！メリットがたくさんの腸活は何から始めればいい？腸活におすすめの食べ物や飲み物、腸活マッサージなどご紹介。もっと効果的に腸活をする方法は温活がポイントです。

こんにちは。ボディヒンツスタッフえぬです(`･ω･´)秋から春先にかけて多くの方が悩むお肌の「乾燥」今日はカサカサお肌にお悩みの乾燥肌さんへ、考えられる乾燥の原因と、今すぐできる対策をご紹介します！そして、自分が乾燥肌なのか気になるあなたに...

気になるかかとのガサガサ。乾燥しやすい時期は特に注意が必要です。ガサガサかかとを放っておくと、ストッキングが引っかかったり、ひび割れて痛い思いをすることも。かかとケアは毎日続けることが大切です。ツルツルかかとを目指して、手軽に始められるかか...

こんにちは。ボディヒンツスタッフえぬです(   ˘ ω ˘   )ｎタイトルにある「人間は自然の一部」というのは、自然治癒力を引き出す医療で知られる 「東洋医学（Traditional Asian Medicine）」の考え方。 私がとても...

1日のうち6～8時間、髪や肌が直接触れている枕カバー。みなさんはこだわっていますか？本日は、寝ながら美容で話題のシルクの枕カバーについて。ヘアケア、スキンケアだけじゃない？！シルク枕カバーの効果とデメリットまでご紹介します。 シルクが美容に...