インナービューティー：Inner Beauty 腸活とは？メリットやおすすめの方法をご紹介。温活と合わせてより効果的に?!
ダイエットにも効果的抜群？！メリットがたくさんの腸活は何から始めればいい？腸活におすすめの食べ物や飲み物、腸活マッサージなどご紹介。もっと効果的に腸活をする方法は温活がポイントです。
冷えとり
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下着のコラム：Column 季節の変わり目の体調不良「寒暖差疲労」とは？
季節の変わり目に、体調不良や身体のだるさを感じたことはありませんか？これは季節の変わり目の急激な気温の変化がきっかけとなって起こる「寒暖差疲労」が原因かもしれません。検査をしても原因がわからない身体の不調が続く場合は、この寒暖差疲労の可能性...
冷え対策：hietori 効果的な温活！仙骨（せんこつ）ってどこにあるの？
仙骨とは、腰の骨の下にあり、しっぽの名残りの部分と言われる尾骨の1つ上にある手のひらくらいのサイズの骨のこと。骨盤はよく聞きますよね。仙骨という骨は、骨盤とよばれるグループのうちのひとつで、骨盤の一角と考えていただけると分かりやすいかと思います。仙骨を温めるといいことは、自立神経が整うだけではありません。仙骨の周りには、臓器もたくさんあります
冷え対策：hietori 温活するといいこと。その体調不良は「冷え」が原因・・・？
こんにちは。ボディヒンツスタッフのえぬです( ˘ω˘ )今回のコラムは、からだの巡りに焦点を当てた「温活」についてのお話しです。 なんとなく、温活が大事ということは皆さんご存知かと思います。「温活とは？」のコラムはこちら！ 温活は季節問わず...
下着のコラム：Column タイツ派からの卒業！？やさし楽ちん♪【インナーレギンス】派！
年齢と共に高まる、着心地や体感の変化 暦としては、お水取りの行事もそろそろ。酷寒の寒さも徐々に和らぎ春もそこまで来てますね。アウターは徐々に、春らしい装いに衣替えしていきますが、足元から～ひざ上は、触るとひんやり…「かくれ冷え性」！？と自覚...
冷え対策：hietori 【妊活】温活で妊娠しやすいカラダづくりを…
晩婚化が進み、女性の第1子出産（出生）時の平均年齢は30.9歳。1950年と比較すると6.5歳上昇しています。妊活をする人が増えているなか、本日は、妊活と温活の関係とともに、日々の暮らしに取り入れやすい温活グッズをご紹介します。 妊活とは ...