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快眠

下着のコラム:Column

ひどい寝汗でお悩みの方必見!寝汗の原因と対策をご紹介します!

ひどい量の寝汗になると寝ているときに汗が気持ち悪くて何度も起きてしまう方や、起床時に汗で寝間着や寝具がびしょびしょになってしまうという方も。健康な人でも寝ている間に汗をかきますが、汗の量が多い方は身体や心に異常が隠れているかもしれません。寝汗は睡眠の質の低下につながるため、原因を知って適切に対処することが必要です。
冷え対策:hietori

靴下を履いて寝るのは危険?寝るときこそ正しい冷え対策を!

寒くて眠れないとき、靴下を履いて寝ていませんか?実は冷え性を悪化させているかもしれません!寝るときの冷え対策のキーワードは・寝る前に・天然素材・レッグウォーマーの3つ。正しい冷え対策で寒い季節もぽかぽか安眠。
インナービューティー:Inner Beauty

快眠でストレスが解消!?寝る前にすべき対策とは?

睡眠とストレスは大きく関係しており、ストレスが原因で不眠症になることがあります。またそれとは逆に、寝不足になると些細なことがストレスに感じるようにもなります。快眠のために寝る前にやるべき対策や室温・灯り・音楽・パジャマ・下着なども解説しています。
下着のコラム:Column

苦しくないナイトブラとは?天然素材のやさしいナイトブラの選び方

やさしいナイトブラに変えませんか?バストアップや育乳効果を期待して、きつい、苦しいナイトブラでお悩みの方必見!ナイトブラの選び方から、デイリーでも使えるコットン、シルクなど天然素材のおすすめナイトブラをご紹介します。