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快眠

下着のコラム:Column

ひどい寝汗でお悩みの方必見!寝汗の原因と対策をご紹介します!

暑い季節になると、寝汗が気になる方も多いのではないでしょうか。ひどい寝汗になると、寝ているときに汗が気持ち悪くて何度も起きてしまう方や、起床時に汗で寝間着や寝具がびしょびしょになってしまうという方もいらっしゃいます。健康な人でも寝ている間に...
冷え対策:hietori

靴下を履いて寝るのは危険?寝るときこそ正しい冷え対策を!

寒くてなかなか眠れない…。そんなときは足元を温めるために靴下をはく!っという人が多いのではないでしょうか? 本日は、寝るときの「冷え対策」について。ぽかぽか安眠につながるヒントをご紹介します。 寝つきや睡眠の質が良くなる安眠の条件とは まず...
インナービューティー:Inner Beauty

快眠でストレスが解消!?寝る前にすべき対策とは?

疲れているのに、なぜか眠れない…と困った経験はありませんか? 真面目な人や責任感が強い人は、布団に入ってからもあれこれと考え込んでしまうことが多いので、ストレスが原因で睡眠不足になることがあります。 睡眠は、ストレスを解消する大きな役割を担...
下着のコラム:Column

苦しくないナイトブラとは?天然素材のやさしいナイトブラの選び方

やさしいナイトブラに変えませんか?バストアップや育乳効果を期待して、きつい、苦しいナイトブラでお悩みの方必見!ナイトブラの選び方から、デイリーでも使えるコットン、シルクなど天然素材のおすすめナイトブラをご紹介します。