produced by bodyhints

温活

冷え対策:hietori

温活するといいこと。その体調不良は「冷え」が原因・・・?

こんにちは。ボディヒンツスタッフのえぬです( ˘ω˘ )今回のコラムは、からだの巡りに焦点を当てた「温活」についてのお話しです。 なんとなく、温活が大事ということは皆さんご存知かと思います。「温活とは?」のコラムはこちら! 温活は季節問わず...
冷え対策:hietori

【妊活】温活で妊娠しやすいカラダづくりを…

晩婚化が進み、女性の第1子出産(出生)時の平均年齢は30.9歳。1950年と比較すると6.5歳上昇しています。妊活をする人が増えているなか、本日は、妊活と温活の関係とともに、日々の暮らしに取り入れやすい温活グッズをご紹介します。 妊活とは ...
下着のコラム:Column

2月14日はバレンタイン♡優しい思い伝わるチョコ以外のおすすめギフトとは?

多様化する日本のバレンタインデー この季節になると百貨店やスーパーなど至る所でチョコの販売を見かけますよね!キラキラ可愛いおいしそうな見た目にうっとり…♡ 女性から男性へ渡す本命チョコや義理チョコ以外にも、友達に渡す友チョコ、男性から女性に...
インナービューティー:Inner Beauty

人間は自然の一部?健康でハッピーに生きるための考え方!

こんにちは。ボディヒンツスタッフえぬです(   ˘ ω ˘   )nタイトルにある「人間は自然の一部」というのは、自然治癒力を引き出す医療で知られる 「東洋医学(Traditional Asian Medicine)」の考え方。 私がとても...
冷え対策:hietori

温活に効果的な運動とは?痩せ体質を目指す方も必見!

12月になり、本格的に寒くなってきましたね。寒いと身体を動かすのが億劫になり、運動不足になりがち。運動をしないと、どんどん冷えやすい身体になってしまいます…。 運動不足=筋肉量減少 日本人の体温が下がっているのは、運動不足による筋肉量の減少...
冷え対策:hietori

【サ活のすすめ】サウナ初心者の女性必見!持ち物やサウナグッズの効果について解説!!

3月7日はサウナの日!サウナーにとって一番アツい日では?! 特に近年では、空前絶後のサウナブーム!!これからの季節、温活にピッタリなサウナですが、いまだに”男性の趣味”というイメージも強く、興味はあるけど踏み出せていない女性もいるのではない...