スキンケア

季節の変わり目は気候の変化によって肌がゆらぎ、肌荒れを引き起こしやすい時期。特に多い肌トラブルは乾燥、かゆみ、赤み、ニキビや吹き出物など。実は季節の変わり目に起こる体調不良や肌荒れや季節によって原因が違います。肌荒れの原因を知って、しっかり原因に合った対策をしていきましょう。

4月26日は、語呂あわせで「よい風呂」の日と制定されています。入浴時間は、1日の中で誰にも邪魔されずゆっくり過ごせる自分だけの時間！お風呂が好き！バスタイムが好き！温泉が好き！という方も多いのではないでしょうか？お風呂に入ることは「体を清潔...

毎日の睡眠できちんと疲れはとれていますか？寝つきが悪かったり、慢性的な睡眠不足など、睡眠障害に悩まされている人も多いです。本日は、睡眠時間だけじゃない、睡眠の質を上げる方法をご紹介します。暑くて寝苦しい、寒くて眠れない、そんなお悩みを解決する快眠パジャマもおすすめです。